Yoga-Angebote, die wirken
– für Dich & Dein Team
Ob Einzelstunde oder Gruppenformat, drinnen oder draußen, einmalig oder regelmäßig – ich biete Dir fundierte Yogakurse, Entspannungsangebote und gesundheitsfördernde Konzepte.
Ein unvergessliches
Yoga-Event
Ob JGA, Geburtstag oder Gartenparty – wir verbinden Bewegung, Achtsamkeit & Genuss.
Kurzbeschreibung:
- Individuell auf Euch abgestimmt
- 90–120 Min. Yoga & Entspannung
- Wahlweise mit Vino & Picknick
- Bei Euch zuhause, im Park oder Studio
- Auch in Form von Gutscheinen erhältlich
Retreats & Events
im Ruhrgebiet
Erlebe ein Retreat im Herzen des Ruhrgebiets: mit Yoga, Achtsamkeit, Soulfood & Natur – für echte Tiefenentspannung.
Kurzbeschreibung:
- Halbtags oder ganztags
- Für Gruppen, Freundinnen oder Firmen
- Vinyasa Flow, YinYoga, Meditation
- Soulfood & kleine Überraschungen
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Stärke Deine Mitarbeitenden mit Mini-Auszeiten & Yoga: bewegte Pausen, Gesundheitstage & mentale Entspannung direkt im Job.
Kurzbeschreibung:
- Halbtags oder ganztags
- 30–60 Minuten Formate
- Vor Ort, authentisch & individuell
- Nachhaltige Stressbewältigung
- Passgenaue Firmenpakete
Komm zur Ruhe –
YinYoga & PMR
Entspannung für Körper & Geist: YinYoga, Meditation & PMR helfen Dir, runterzufahren und in Balance zu kommen.
Kurzbeschreibung:
- Sanfte Dehnungen & Atemübungen
- Meditation & progressive Muskelentspannung
- Einzeltermine oder feste Kurse
- Ideal bei Stress, Schlafproblemen & innerer Unruhe